تور دسته‌جمعی خرید از بازار گل
تور دسته‌جمعی خرید از بازار گل به عنوان یکی از مکان‌های جذاب و پرطرفدار شهرها، همیشه مورد توجه علاقه‌مندان به طبیعت، دکوراسیون و حتی کسب‌وکارهای مرتبط با گل‌فروشی قرار دارد. تور دسته‌جمعی خرید از بازار گل نه تنها فرصتی برای خرید با قیمت مناسب است، بلکه تجربه‌ای اجتماعی و سرگرم‌کننده نیز به همراه دارد. در […]
علت بالا رفتن ناگهانی فشار خون
بالا رفتن ناگهانی فشار خون فشار خون یا فشار خون بالا به ندرت علائم قابل توجهی دارد. اما اگر درمان نشود، خطر مشکلات جدی مانند حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. حدود یک سوم بزرگسالان در بریتانیا فشار خون بالا دارند، اگرچه بسیاری از آنها متوجه نیستند. تنها راه برای تشخیص بالا بودن […]
بیماری قلبی در سالمندان
بیماری قلبی در سالمندان بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر زنان و مردان سالمند است پس نگهداری و مراقبت از سالمندان در این دوره از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این مقاله سعی می کنیم بیشتر با این بیماری آشنا شویم تا مراقبت و نگهداری بهتر از سالمندان داشته باشیم مراقبت و نگهداری […]
ارتباط و تعامل بین دونسل سالمند و جوان
ارتباط و تعامل بین دونسل سالمند و جوان روابط بین‌نسلی عبارت است از تعاملات بین افراد یا گروه‌ها از گروه‌های سنی مختلف که ممکن است خانوادگی یا اجتماعی باشند. این روابط به خانواده محدود نمی‌شود، بلکه در سایر ساختارهای اجتماعی گسترش یافته است . یک جنبه اصلی معرف روابط بین‌نسلی این واقعیت است که به‌طور […]
ورزش و حرکات اصلاحی سالمندان
ورزش و حرکات اصلاحی سالمندان ورزش و حرکات اصلاحی سالمندان در سنین بالا اهمیت بسیاری دارند. گاهی اوقات، وقتی افراد به سنین بالایی دهه‌های زندگی خود نزدیک می‌شوند، ممکن است مشکلات مختلفی مانند کمبود انرژی، افزایش وزن، کاهش انعطاف‌پذیری و درد و ناراحتی‌های مختلف در بدن را تجربه کنند آیا می‌دانستید که بی‌تحرکی یکی از […]
کلاس ورزش پیلاتس بانوان
کلاس ورزش پیلاتس بانوان در دوران سالمندی نقشی حیاتی در حفظ سلامتی جسم و روان ایفا می.کند. با افزایش سن بدن به طور طبیعی دچار تغییراتی مانند کاهش توده عضلانی کاهش انعطاف پذیری و کاهش تراکم استخوان میدهد که می شود. بر اساس آمار اعلام شده بعد از ۳۰ سالگی بدن سالانه ۱ درصد عضله […]
کارگاه سفالگری
سفالگری یکی از قدیمی‌ترین هنرهای دستی است که ریشه‌های آن به دوران پیش از تاریخ بازمی‌گردد. این هنر، نه تنها یک روش برای ساختن ظروف و اشیاء کاربردی بود، بلکه به عنوان وسیله‌ای برای بیان خلاقیت، فرهنگ و باورهای جوامع مختلف نیز عمل می‌کرد. شواهد باستان‌شناسی نشان میدهد که سفالگری به طور مستقل در نقاط […]
تور شمیرانات تهران یک روزه
تور شمیرانات دریار: شمیرانات که در دامنه کوه‌های البرز قرار گرفته، یکی از مناطق خوش آب و هوا و شمالی‌ترین شهرستان استان تهران است. این شهرستان دارای ۳ بخش شمیران، لواسانات و رودبار قصران است مرکز این شهرستان شهر تجریش (شمیران) است که منطقه ۱ شهرداری تهران را در برمی‌گیرد و در مجاورت شهر تهران […]
تور موزه های حیات وحش تهران
تور موزه های حیات وحش تهران اگر به تاریخ طبیعی ایران و جهان علاقه دارید و دوست دارید با حیات وحش ایران و سایر کشورها بیشتر آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم همسفر ما در تور یک روزه موزه های حیات وحش تهران باشید. این تور برای آن دسته از افراد که می‌خواهند یک روز را به […]
تور کافه گردی تهران یک روزه
تور کافه گردی تهران یک روزه: امروزه کافه‌ها به محلی برای دورهمی دوستانه، گپ و گفت با همکاران، استراحت بعد از کلاس درس و دانشگاه، قرار ملاقات‌های اداری و رسمی تبدیل شده‌اند. در گذشته کافه‌ها به محلی برای سرو نوشیدنی های گرم، مانند انواع قهوه و چای و … اطلاق می‌شد. این بار در تور […]